体がかたい。 重い。 長年の運動不足がたたっているようで、体に異常が見られる。 左肩→上下するだけで、肩甲骨あたりがバキバキと鳴る。痛みはあまりない。1年位前から？ 右肩→首筋にかけて、痛む。「コリが痛みに変わった」って感じ。今日から。 ラジオ体…